Le dernier numéro de L’Ultra Marathonien (n°104) vient de paraître. Fidèle à sa ligne éditoriale, la revue de l’Ultra Marathon France (UMF) propose un contenu dense, mêlant résultats sportifs, analyses statistiques et études de fond sur la pratique de l’ultramarathon.
Des performances historiques à Albi
En couverture, le Championnat du Monde des 24 Heures organisé à Albi occupe une place de choix. L’événement, rassemblant les meilleurs spécialistes de la discipline, a été marqué par des records de performance jamais atteints. Les athlètes ont repoussé les limites physiques et mentales de l’endurance, confirmant la vitalité d’un sport où la résistance, la stratégie et la gestion de soi priment sur la vitesse pure.
Étude sur les 100 Km : la longévité des élites françaises
Le numéro revient également sur une étude approfondie des coureurs français de 100 Km ayant franchi le seuil symbolique des 7 heures chez les hommes et des 8 heures chez les femmes.
L’enquête s’intéresse à la longévité sportive des athlètes d’élite depuis la création de la discipline en France.
Chez les hommes, quatre figures se distinguent :
• Jean-Marc Bellocq, référence absolue, totalise 32 courses sur 11 ans ;
• Roland Vuillemenot suit avec 27 participations ;
• Roger Julien et Jérôme Bellanca affichent chacun 6 courses au compteur.
Chez les femmes, Laurence Klein se distingue avec 5 courses sur une décennie, tandis que Magali Remonenq impressionne par sa régularité, avec 9 courses disputées sur 9 années consécutives.
Ces données confirment que la durabilité au haut niveau reste un enjeu majeur dans les disciplines d’ultramarathon.
Endurance et récupération : nouvelles pistes de réflexion
Toujours soucieuse de mieux comprendre les mécanismes de l’effort prolongé, l’UMF publie dans ce numéro deux études complémentaires.
La première analyse la courbe de performance en fonction de l’âge sur les épreuves de 24 Heures. La seconde met en avant l’intérêt des pauses courtes et programmées lors des courses de plusieurs jours, afin d’optimiser la récupération et la lucidité mentale.
Ces travaux confirment le rôle central de la science de la performance dans la pratique moderne de l’ultramarathon, où la gestion du temps et du corps devient un art à part entière.
L’esprit UMF : courir, mais aussi penser
Plus qu’un simple recueil de résultats, L’Ultra Marathonien s’impose, numéro après numéro, comme un espace de réflexion et de transmission.
À l’UMF, on ne se contente pas de courir longtemps : on prend aussi le temps de penser l’effort, d’en analyser les ressorts et d’en partager les enseignements.
