Courir, marcher : il y en a pour tout le monde !

 

L’Ultra Marathonien n° 104

Le dernier numéro de L’Ultra Marathonien (n°104) vient de paraître. Fidèle à sa ligne éditoriale, la revue de l’Ultra Marathon France (UMF) propose un contenu dense, mêlant résultats sportifs, analyses statistiques et études de fond sur la pratique de l’ultramarathon.

Des performances historiques à Albi

En couverture, le Championnat du Monde des 24 Heures organisé à Albi occupe une place de choix. L’événement, rassemblant les meilleurs spécialistes de la discipline, a été marqué par des records de performance jamais atteints. Les athlètes ont repoussé les limites physiques et mentales de l’endurance, confirmant la vitalité d’un sport où la résistance, la stratégie et la gestion de soi priment sur la vitesse pure.

Étude sur les 100 Km : la longévité des élites françaises

Le numéro revient également sur une étude approfondie des coureurs français de 100 Km ayant franchi le seuil symbolique des 7 heures chez les hommes et des 8 heures chez les femmes.

L’enquête s’intéresse à la longévité sportive des athlètes d’élite depuis la création de la discipline en France.

Chez les hommes, quatre figures se distinguent :

• Jean-Marc Bellocq, référence absolue, totalise 32 courses sur 11 ans ;

• Roland Vuillemenot suit avec 27 participations ;

• Roger Julien et Jérôme Bellanca affichent chacun 6 courses au compteur.

Chez les femmes, Laurence Klein se distingue avec 5 courses sur une décennie, tandis que Magali Remonenq impressionne par sa régularité, avec 9 courses disputées sur 9 années consécutives.

Ces données confirment que la durabilité au haut niveau reste un enjeu majeur dans les disciplines d’ultramarathon.

Endurance et récupération : nouvelles pistes de réflexion

Toujours soucieuse de mieux comprendre les mécanismes de l’effort prolongé, l’UMF publie dans ce numéro deux études complémentaires.

La première analyse la courbe de performance en fonction de l’âge sur les épreuves de 24 Heures. La seconde met en avant l’intérêt des pauses courtes et programmées lors des courses de plusieurs jours, afin d’optimiser la récupération et la lucidité mentale.

Ces travaux confirment le rôle central de la science de la performance dans la pratique moderne de l’ultramarathon, où la gestion du temps et du corps devient un art à part entière.

L’esprit UMF : courir, mais aussi penser

Plus qu’un simple recueil de résultats, L’Ultra Marathonien s’impose, numéro après numéro, comme un espace de réflexion et de transmission.

À l’UMF, on ne se contente pas de courir longtemps : on prend aussi le temps de penser l’effort, d’en analyser les ressorts et d’en partager les enseignements.

Mondiaux des 24 heures à Albi

L’équipe de France masculine a décroché la médaille d’argent collective aux championnats du monde des 24 heures, disputés ce week-end au Stadium municipal d’Albi. Avec un total de 791,195 km, les Bleus n’ont été devancés que par la Finlande (797,030 km).

Côté individuel, Diego Filiu s’est distingué avec 266,554 km, terminant neuvième. Jean-René Delance (11e, 264,120 km) et Michael Boch (13e, 260,520 km) ont complété le solide tir groupé tricolore. L’épreuve a été remportée par l’Ukrainien Andrii Tkachuk, impérial avec 294,346 km, devant le Norvégien Jo Inge Norum (285,513 km) et le Finlandais Matti Jonkka (283,699 km).

Chez les femmes, la Britannique Sarah Webster a pulvérisé le record du monde en parcourant 278,622 km, devançant l’Australienne Holly Ranson (274,172 km) et la Japonaise Miho Nakata (271,987 km).

La Française Corinne Gruffaz a signé une belle huitième place avec 245,359 km, contribuant à la cinquième place collective des Bleues (avec Nathalie Schmitt et Océane Chanet).